В Астане на Крещение Господне будут доступны две специально оборудованные проруби для культовых омовений, сообщили в столичном ДЧС.
Ледяные купели прорубили во льду Есиля в районе ЖК "Гранд Алатау" и на набережной Столичного парка. Для безопасности купающихся проруби оборудовали решётками.
Чтобы купания не привели к негативным последствиям для здоровья, спасатели рекомендуют соблюдать правила безопасности.
Перед купанием рекомендуется разогреться разминкой и лёгкой пробежкой. Во избежание потери чувствительности ног подходить к проруби лучше в обуви типа шлёпанцев.
Прыгать и нырять в купель вперёд головой нельзя – это увеличивает теплопотерю. Находиться в ледяной воде следует не дольше минуты и обязательно в трезвом состоянии.
Детям, людям преклонного возраста, а также гражданам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и попросту не имеющим опыта закаливания лучше воздержаться от крещенских купаний.
19 января, в день православного праздника, у прорубей будут дежурить спасатели.
-
1💳 Банк заблокировал карту: почему это произошло и что можно предпринять
- 7343
- 1
- 4
-
2🌳 Где лучше покупать рассаду и саженцы в Алматинской области: на рынках, вдоль трасс или в питомниках
- 7325
- 0
- 6
-
3➕ Глава ФСМС Астаны: Пациентам приходится ждать консультаций по несколько недель, так быть не должно
- 5584
- 5
- 17
-
4🏫 Когда казахстанские школьники уйдут на каникулы и изменят ли сроки нового учебного года
- 5011
- 1
- 13
-
5⚡️КУАНДЫКА БИШИМБАЕВА ПРИГОВОРИЛИ К 24 ГОДАМ ЛИШЕНИЯ СВОБОДЫ
- 4854
- 35
- 193
-
6‼️ Жанна Уразбахова: «В этом деле нет победивших. Ни один приговор Салтанат не вернёт».
- 4743
- 8
- 35
-
7⚡️БАХЫТЖАНА БАЙЖАНОВА ПРИГОВОРИЛИ К 4 ГОДАМ ЛИШЕНИЯ СВОБОДЫ
- 4311
- 2
- 79
-
8❗️24 года Бишимбаеву – это победа и стороны обвинения, и гражданского общества в целом
- 4383
- 7
- 91
-
9❓ Как будет проходить новый школьный экзамен на знание казахского языка?
- 4280
- 4
- 44
-
10❗️Гособвинение запросило для Бишимбаева 24 года лишения свободы
- 4143
- 0
- 48