В Алматы начали проводить бесплатные беговые тренировки для всех желающих. С участниками благотворительного проекта "Алматы марафон" и просто любителями активного отдыха дважды в неделю будет заниматься тренер, сообщает корпоративный фонд "Смелость быть первым".
Занятия ежегодно проходят в качестве подготовки к "Алматы марафону", который в этом году состоится 25 сентября. Тренировки подойдут для новичков в беге, планирующих подготовиться к будущим стартам, а также для тех, кто хочет поддерживать здоровый образ жизни. Предварительная регистрация на тренировки не нужна.
"Бег стал неотъемлемой частью жизни многих жителей южной столицы. Мы видим, как в городе становится больше локаций для пробежек, формируется всё больше беговых клубов и школ, и в целом, люди осознаннее подходят к своему здоровью и стилю жизни. На тренировках вы научитесь не только правильной технике бега, подбору экипировки и питания, беговым упражнениям, но также сможете морально подготовиться к стартам. Приходите на занятия именно в беговых кроссовках, берите с собой воду и хорошее настроение", – сообщил тренер Мади Айтимов.
Для всех участников и желающих посещать тренировки создан специальный Тelegram-канал, где тренер напоминает о занятиях, даёт советы и подводит итоги каждой тренировки.
Благотворительный забег "Алматы марафон" состоится в южной столице 25 сентября. Спортсмены сразятся за медали на нескольких дистанциях – 10, 21,1 и 42,2 километра. Также дистанцию протяжённостью 10 километров преодолеют приверженцы скандинавской ходьбы и эстафеты Экиден.
Зарегистрироваться на "Алматы марафон" можно на сайте almaty-marathon.kz. Регистрация завершится 9 сентября 2022 года или при наборе 12 тысяч участников.
Читайте также:
- Как интересно провести выходные 9 и 10 июля в Алматы и Нур-Султане
- Регистрацию на августовский веломарафон открыли в Алматы
- В Алматы началась регистрация на Summer Run. Забег пройдёт 17 июля
-
1➕ Мошенники зазывают на флюорографию: в чём состоит новая схема обмана
- 2740
- 2
- 32
-
2☔️ Похолодание и дожди прогнозируют на выходных в Казахстане
- 2655
- 0
- 10
-
3🤩 Трудовые мигранты в РК: благо для экономики или рост социального напряжения
- 2623
- 5
- 14
-
4🗣️ Что говорят учёные о переименовании проспекта Гагарина в Алматы
- 2520
- 5
- 47
-
5👀 В Казахстане за год неэффективно потратили 489 млрд тенге из бюджета
- 2568
- 9
- 35
-
6🚧 Мост по Кабанбай батыра перекрыли до июня в Астане
- 2635
- 2
- 8
-
7⚡️Чиновников, депутатов и судей Казахстана обяжут публиковать декларации о своих доходах с 2025 года
- 2758
- 6
- 37
-
8😢Прогноз погоды на 18 мая: дожди и грозы ожидаются на большей части Казахстана
- 2795
- 0
- 11
-
9В Астане один общественный туалет – на 26 тысяч горожан
- 2405
- 11
- 36
-
10🚻 В Астане один общественный туалет – на 26 тысяч горожан
- 2473
- 1
- 17